Retiro Namaste Sattva
Os retiros NamasteSattva visam trazer uma experiência de meditação e práticas de respiração, mantras, posturas de yoga e relaxamento, de forma onde sejamos capazes de gerenciarmos os nossos níveis de estresse psicológicos no dia a dia.
Neste curso aprendemos técnicas de pranayama, como o Nadi Shodana, teremos práticas de mantra para você fazer no seu dia a dia depois do curso e aprendemos uma prática de purificação Krīya Yoga, aonde você poderá depois do retiro nos encontrar semanalmente através do Zoom para fazer a prática continuamente e regularmente.
Atualmente oferecemos o retiro em formato presencial e formato full-line.
No formato presencial é comumente em um formato de final de semana, com chegada numa sexta-feira e saída na segunda. E, no formato full-line de 40 horas, com 5 dias de duração, e check-in no dia anterior à noite pela internet e em algum checkout combinado de acordo com cada edição.
Esses dois formatos tem propostas ligeiramente diferenciadas, mas ambos apresentam a técnica principal do Krīya Namaste Sattva.
Vagas abertas para o retiro em Julho de 2021
Este retiro acontecerá de 27 a 31 de Julho.