Retiro Namaste Sattva

Os retiros NamasteSattva visam trazer uma experiência de meditação e práticas de respiração, mantras, posturas de yoga e relaxamento, de forma onde sejamos capazes de gerenciarmos os nossos níveis de estresse psicológicos no dia a dia.

Neste curso aprendemos técnicas de pranayama, como o Nadi Shodana, teremos práticas de mantra para você fazer no seu dia a dia depois do curso e aprendemos uma prática de purificação Krīya Yoga, aonde você poderá depois do retiro nos encontrar semanalmente através do Zoom para fazer a prática continuamente e regularmente.

Atualmente oferecemos o retiro em formato presencial e formato full-line.  

No formato presencial é comumente em um formato de final de semana, com chegada numa sexta-feira e saída na segunda. E, no formato full-line de 40 horas, com 5 dias de duração, e check-in no dia anterior à noite pela internet e em algum checkout combinado de acordo com cada edição. 

Esses dois formatos tem propostas ligeiramente diferenciadas, mas ambos apresentam a técnica principal do Krīya Namaste Sattva.

Vagas abertas para o retiro em Julho de 2021

Este retiro acontecerá de 27 a 31 de Julho.

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