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PrĂ¡ticas de Yogaterapia

PrĂ¡ticas saudĂ¡veis de yoga para o seu caso especĂ­fico atravĂ©s de tĂ©cnicas de asana (posturas), pranayama (respiraĂ§Ă£o) e meditaĂ§Ă£o de acordo com o paradigma ayurveda sobre desequilibrio vata / pitta / kapha. As aulas sĂ£o disponibilizadas em formatos particular, dupla, casal, ou pequenos grupos de maneira a vocĂª(s) pode(rem) obter um programa especĂ­fico com uma combinaĂ§Ă£o de ferramentas terapĂªuticas do yoga


Um dos significados da palavra yoga Ă© conexĂ£o, que pode ser visto como uma forma de se conectar com o divino ou do corpo se conectar a mente ou as duas coisas e muito mais. Sem duvida trata-se de um exercĂ­cio fisico que tem varias benefĂ­cios para o sistema nervoso central e melhoria da qualidade de vida. Ja se tem estudos que comprovam a melhoria para quadros de obesidade, perda de peso, ansiedade, depressĂ£o, estresse e perda de memĂ³ria. Nossa proposta Ă© tornar a pratica de yoga profundamente terapĂªutica na medida em que selecionamos, dentro de todo o repertĂ³rio do yoga, praticas que sejam mais benĂ©ficas para voce naquele momento. As praticas podem ser realizadas individualmente ou em pequeno grupos. Ratna Prabha oferece atendimentos em SĂ£o Paulo, Rio de Janeiro e Ubatuba. Para receber mais informações e marcar um encontro basta enviar um namaste pelo email [email protected].